Články autora
Podpora druhých je jedním z nejdůležitějších faktorů, které nás provází po celý život. Osoba, která tuto podporu nemá, pociťuje určitou osamělost. Někdy to může způsobovat deprese, pochybnosti o sobě a pocity méněcennosti. Jaké druhy podpory potřebujeme a od koho ji můžeme očekávat? Podpora může být materiální, emocionální, sociální, duchovní nebo jiného typu. Nejjednodušší formou hmotné podpory je existence pravidelného příjmu,...
Každý máme v životě své vlastní horké téma a často je těch témat dokonce několik. Chceme být možná štíhlejší, vyrovnanější, mít rodinu, láskyplné vztahy, mít finanční svobodu, být úspěšní ve svém pracovním oboru, mít zdravé sebevědomí, mít méně strachů a obav. Celkově být nějak více v souladu :). V článku s názvem „Čas na změnu?“ jsem toto téma otevřela a dnes bych...
Pokud hledáte odpověď na otázku, kdy je nejlepší čas na změnu, je to právě teď. Pokud vám přijde tato odpověď příliš banální, věřte prosím, že ty nejúčinnější věci, jsou často jednodušší, než si myslíte. Pokud vás v tuto chvíli napadá spousta myšlenek začínajících slovy: Ale… Nemohu, protože… Později… Zkuste tyhle myšlenky chvilku pozorovat. A nyní si je zkuste...
Jak využít každodenní příležitosti v náš prospěch? Začnu u sebe. V životě jsem měla období, kdy jsem se o tyto vzácné příležitosti a interakce sama připravovala. Bylo to v období, kdy jsem se řízena vlastním perfekcionismem snažila dosáhnout kontroly nad přítomným okamžikem. Jako rušivé vlivy jsem odmítala vše, co mohlo vést k její ztrátě. Postupně jsem upozaďovala více a více svůj osobní život....
Jógu vnímám jako „návod na život“, mapu cesty, kterou jdeme všichni, aniž si to všichni možná uvědomujeme. Znáte ten pocit, kdy na chvíli v životě ztratíte směr? Všechno najednou drhne a běžné činnosti nás stojí dvakrát tolik úsilí než obvykle. Jak v dané chvíli nejlépe ztracený směr nalézt?? V roce 2016 jsem se rozhodla začít předávat střípky svých dosavadních zkušeností z praxe...
Denisa Krejčířová